viernes, 21 de enero de 2011

Ensalada equilibrada

De estos dias que tienes ganas de comer algo ligerito pero sabiendo que te estas cuidando, pues esta es una de esos dias.


INGREDIENTES
queso fresco
tomates
lechugas mixtas
zanahoria
2 cucharadas deaceite de oliva
unas gotas de zumo de limon
1/2 cucharadita de mostaza
una pizca de sal
perejil


PREPARACION

Como base de nuestro plato pondremos las lechugas.
Rallamos la zanahorias y cortamos en dados los tomates. Lo agregamos al plato.
Por ultimo el queso fresco.
Para el adrezo, cuando voy a hacer poca cantidad me gusta hacerlo en un tarro pequeño de crista con tapa de rosca. Echo las cantidades para un servicio, cierro el tarro bato y sirvo por encima de la ensalada.

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