jueves, 30 de diciembre de 2010
Os dejo el menu, que algunos platos repetiran de Nochebuena

Etiquetas: navidad
viernes, 24 de diciembre de 2010
INGREDIENTES
200 gr de queso untable (philadelfia, queso vegano "Sheese")
10 dátiles sin hueso (fríos)
piquitos integrales
ramita de perejil
UTENSILIOS
aro de emplatar
hilo de asar
PREPARACIÓN
Abres y bajar los restos de las paredes, pones el queso.
Programas espiga 4 seg.
Para la presentación elegimos el plato un aro de emplatar alto. Rellenamos con el queso, lo llevamos a la nevera. En una hora esta listo, sino dejar hasta el momento de utilizar.
Para la formación de la charlotte, quitar del aro, colocar los piquitos, por el lado plano, alrededor y anudar con el hilo.

- El aro de emplatar, para que nos resulte mas cómodo quitar después, engrasarlo ligeramente en el interior.
- El anulado queda mejor con doble cuerda y quedando doble lazada.
Fuente de la charlotte: wevos fritos
Etiquetas: aperitivo, entrada, navidad, vegano, vegetariano
jueves, 23 de diciembre de 2010
miércoles, 22 de diciembre de 2010
Charlotte de queso de datiles
Cucharitas de taboule
Hummus
ENTRANTES CALIENTES
Tosta de queso de cabra y confitura de higos
Voulavent de espinacas, pasas y piñones gratinados
PLATO PRINCIPAL
Rissoto de setas y trufa
POSTRE
tradicional de nuestra familia
Etiquetas: navidad, vegetariano
Ya las premiadas tienen en su poder esos premios, así que ya os lo puedo enseñar. Os dejo unas fotilloss
-1º Premio:
- 2º Premio:
Etiquetas: Concurso
martes, 21 de diciembre de 2010
Esta es la segunda vez que comi en Yerbabuena. Me fui con la misma impresion, bastante buena.
Este es el menu del dia
Etiquetas: restaurantes, vegetariano
jueves, 9 de diciembre de 2010
Termino el tiempo del concursoooooo..... que nervios que nervios ;)

Unos estupendas recetas sencillas, resultonas, golosas a la vista y al paladar ....en fin que decir, solo que gracias por participar en mi pequeño proyecto y gracias a las personal que dejaron sus comentarios
Etiquetas: Concurso
martes, 23 de noviembre de 2010
Ya solo quedan unos dias.......
para finalizar el concurso y anunciar a los favoritos, dura cuestion ,ya que todas las recetas son estupendas. Que nervios quien sera..... quien sera
Etiquetas: Concurso
sábado, 20 de noviembre de 2010

PREPARACIÓN
Etiquetas: plato principal, vegano, vegetariano
viernes, 19 de noviembre de 2010
Esta entrada se la dedicó a mi tía Isabel, que cada verano nos deleitaba con muchos platos eróticos y deliciosos, este entre muchos otros.

INGREDIENTES
1 calabacin pequeño
1 zanahoria grande
1 nabo grande
50 gr. de calabaza
700 gr. de caldo de verduras
2 tomates
2 puerros
1 cubilete de pasas (20 gr.)
1 cucharadita de canela
1 cuchradita de curcuma
1/4 cucharadita de clavo molido
1/4 cucharadita de laurel molido
1/4 cucharadita de jengibre molido
1/4 cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de sal
5 gr. de aceite de oliva
almendras crudas
PREPARACIÓN

Etiquetas: marroqui, plato principal, TMX, vegano
jueves, 18 de noviembre de 2010
CHURROS CON CHOCOLATE SALADOS
Ingredientes para 4 personas:
Para los churros: 1 vaso de sémola de arroz, 1 cebo
lla, jengibre y ajo en polvo.
Para el chocolate: 200gr de queso de mezcla tierno, 1/2 taza de leche de arroz, 1/2 taza de harina de cacahuete y crema de módena.
ELABORACION DE LOS CHURROS
1. En un cazo poner a pochar la cebolla picada.
2. Añadir la sémola junto con el jengibre y el ajo mezclar.
3. Agregar agua y cocer dando vueltas 10m.
4. Poner la sémola en un molde cuadrado a enfriar.
5. Cortarla en tiras.
6. Coger las tiras de una en una y con la mano ir formando los churros.
7. En una sárten los freimos y escurrimos muy bien.
ELABORACION DEL CHOCOLATE
1. En un cazo poner el queso cortado junto con la leche para que se deshaga.
2. Agregar la harina mezclar bien.
3. Fuera del fuego poner la crema de módena.
== Esta receta si se desea vegana solo hay que poner queso vegetal.Yo nunca suelo decir nada de la adaptación de las recetas porque estamos tan acostumbrados hacerlas que esos ingredientes a cambiar bienen solos a la mente.
Etiquetas: aperitivo, Concurso, entrada, vegetariano
sábado, 13 de noviembre de 2010
A mi me encanta los sandwich y creanme cuando os digo que he hecho muchos invento con ellos ;D y este ha sido un gran descubrimiento. Eso si en este sandwich el orden es lo que lo hace tan sabroso.
lonchas de queso sabor fuerte
2 corazones de alcachofas cortaditos
mostaza o marmite
hojas de espinacas
pipas peladas de girasol
aceite de guindilla
molletes integrales

Etiquetas: merienda, sandwich, vegetariano
miércoles, 10 de noviembre de 2010
50 gr. agua
12 gr. aceite de oliva
10 gr. de levadura fresca
100 gr. de harina integral de espelta
15 gr. de semola de trigo duro
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de oregano
Relleno
Queso de cabra rallado
Corazones de alcachofa
Puerro salteado
Champiñones en laminas
Brocoli
Salsa de tomate casera
Añadimos la levadura y mezclamos 5 seg. vel 4.
Incorporamos las harinas, la semola, el oregano y la sal, programar 1 min. vaso cerrado, vel. espiga. Dejamos reposar 30 min.
Precalentamos el horno a 270º.
Sacamos con las manos aceitas y en una superficie con semola extendemos con el rodillo de amasas hasta darle la forma que nos guste.
Lo pasamos a nuestra bandeja de horno donde pondremos primero la semola de trigo duro y luego la masa.
Honeamos solo la masa durante 10 min. y luego la montamos con la salsa de tomate, el queso rallada dejando un poco para el final, los ingredientes bien distribuidos.
El toque final el queso que reservamos, pimienta y el orégano.
Horneamos a 200º unos 10 min. hasta que estén dorados los bordes.
Etiquetas: pizza, TMX, vegetariano
domingo, 7 de noviembre de 2010
Coca de Trampó, version judío-musulmana
Gastronomía mallorquina, esta vez con la archiconocida coca de trampó:- 200gr harina (la mía es de espelta integral)
- 50gr aceite de oliva
- 60gr de agua
- Una pizca de sal
- Una cebolla blanca
- 2-3 tomates grandes maduros
- Un pimiento verde
- Sal
- Una cucharadita de pimentón dulce
- Una cucharadita de pimentón picante
- Un chorro de aceite de oliva
El trampó debe soltar el agua antes de la cocción |
Para el trampó solo hay que cortar todas las hortalizas en cuadraditos. Las metemos en un escurridor con un bol debajo y salamos bien. Dejamos que el trampó suelte el agua durante alrededor de una hora, de esta manera se evita que la coca quede húmeda.
- 215 kcal
- 5gr proteína
- 27gr HC
- 11gr de grasa
- 4,5gr de fibra
- 0gr colesterol
Etiquetas: Concurso
jueves, 4 de noviembre de 2010
En diciembre hacemos el primer aniversario de las hadas, HADA VEGANA y HADA GOLOSA.

Etiquetas: Concurso
martes, 26 de octubre de 2010
Como fue para una cena tardia, que no queriamos cenar mucho, hicimos la mitad de cantidad de ingredientes para que saliera una pizza pequeña y más fina.
50 gr. agua
12 gr. aceite de oliva
10 gr. de levadura fresca
100 gr. de harina integral de espelta
15 gr. de semola de trigo duro
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de oregano
Relleno
Queso mozzarella rallado
Tomate secoCorazones de alcachofa
Puerro salteado
Espinacas frescas
Rovellones
Salsa de tomate casera

PREPARACIÓN
Añadimos la levadura y mezclamos 5 seg. vel 4.
Incorporamos las harinas, la semola, el oregano y la sal, programar 1 min. vaso cerrado, vel. espiga. Dejamos reposar 30 min.
Precalentamos el horno a 270º.
Sacamos con las manos aceitas y en una superficie con semola extendemos con el rodillo de amasas hasta darle la forma que nos guste.
Lo pasamos a nuestra bandeja de horno donde pondremos primero la semola de trigo duro y luego la masa.
Honeamos solo la masa durante 10 min. y luego la montamos con la salsa de tomate, el queso rallada dejando un poco para el final, los ingredientes bien distribuidos.
El toque final el queso que reservamos, pimienta y el orégano.
Horneamos a 200º unos 10 min. hasta que estén dorados los bordes.
Etiquetas: pizza, TMX, vegetariano
lunes, 25 de octubre de 2010
Por que chic???? pues porque la presentación es lo que cambia, hace que a nosotros nos cambie la percepción de lo que estamos comiendo, siendo sabores de siempre, que es lo que me encanta.
625 gr. de agua
3 zanahorias pequeñas en rodajas
1 nabo en trozos
3 ramas pequeñas de apio en rodajas
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de laurel
1 pastilla de caldo vegetal

miércoles, 20 de octubre de 2010

Etiquetas: plato principal, TMX, vegetariano
viernes, 15 de octubre de 2010
El re-descubrimiento de Bofrost . Es un empresa de productos congelados de alta calidad y buen precio, segun mi humilde opinión, que los distribuye directamente a tu casa.
Hace años mi madre lo descubrió, todavía no sabemos como, gracias MAMA ;) y fue la primera vez que probe productos congelados que realmente tenia un sabor casi a fresco, las verduras, las pizza, el pescado etc...
Deje de comerlo cuando me hice vegetariana porque casi todo lo que comía llegaba algo de carne o pescado. Hace unos meses eche de nuevo un vistazo al catalogo y tienen algunas cosas vegetarianas, aunque de momento ninguna creo vegana, pero todo se andará chicos.
Hoy os presento una de ella

INGREDIENTES

Hornear 10 min o hasta que este ligeramente dorado.
Servir con la mermelada encima y acompañandola unos montoncitos de rucula.
Etiquetas: aperitivo, vegetariano
domingo, 10 de octubre de 2010
Hace unos meses se comento en el forovegetariano que iban a abrir este sitio en Marbella. Los busque en San Google. Es una cadena de restaurantes de cocina rápida, por asi decirlo, vegana internacional.
Hace dos día una foreras comento que ya había estado, así que allá fuimos.
Nada mas entrar te da sensación de acogedor y calidez. Ves una gran vitrina con postre y cuando te dicen que todos son vegano, pues casi ya les digo que me adopten jejejeje.
La carta va desde aperitivos, platos de proteína, platos de verduras, ensaladas, wraps y platos para acompañar todos con un toque oriental.
Pedimos Salteado de Teriyaki, proteína de soja con sabor a teriyaki, calabacin y champiñones, sobre una porción de arroz. La proteína estaba deliciosa y como veis la cantidad es buena-alta.
y Rollitos Paraíso Viviente, verduras en juliana, fideos de calabacín, hojas de cilantro y menta envuelto en arroz, con salsa de cacahuete y sésamo para untar (crudivegano). Ración abundante con buena presentación y la salsa un poco picante de mas para mi gusto.
De postre Tarta de Zanahoria,que es mi preferida, no me dio tiempo ni a sacarle fotos, ración abundante y bizcocho esponjoso sin ser empalagoso.
En todo momento el personal muy pendiente de ti.
Luego hablando con ellos, nos contaron un poco de la cadena de restaurantes que es de Taiwan, de como era el local cuando ellos lo encontraron, de la estetica del local... cuanto mas hablabamos con ellos mas cuenta nos dabamos de la ilusión que tienen por este proyecto y eso se nota en todo.
Ya tenemos nuevo sitio preferido ;)
Etiquetas: restaurantes, vegano
jueves, 7 de octubre de 2010
Llevo tiempo madurando la idea de introducir una nueva sección, RESTAURANTES.
Contar donde voy a comer, nuevas aperturas,que sitios me han recomendado, que comer, pequeña introducción los sitios y como no unas fotitos.
Me encanta recibir info de vuestros restaurantes favoritos, aquellos nuevos que habeis descubierto, aquellos que no siendo vegetarianos ni veganos tienen posibilidad para nosotros, sed bienvenidos.
Etiquetas: restaurantes
domingo, 3 de octubre de 2010
Acabo de entrar en tu blog, que no conocíamos, y me ha encantado!(nunca mejor dicho, tratándose de un hada...)No llegaremos a tiempo para el número 14, pero espero que en el núm. 15 de la revistale podamos dedicar un poco de atención...un abrazo,salud J
Etiquetas: Articulos
viernes, 1 de octubre de 2010
100 gr. agua
25 gr. aceite de oliva
15 gr. de levadura fresca
200 gr. de harina de espelta (siendo 50 gr. integral)
30 gr. de semola de trigo dura
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de oregano
Relleno
Queso de cabra rallado
Aceitunas negras
Corazones de alcachofa
Puerro salteado
Ajo picado
Salsa de tomate casera
Añadimos la levadura y mezclamos 5 seg. vel 4.
Incorporamos las harinas, la semola, el oregano y la sal, programar 1 min. vaso cerrado, vel. espiga. Dejamos reposar 30 min.
Precalentamos el horno a 270º.
Sacamos con las manos aceitas y en una superficie con semola extendemos con el rodillo de amasas hasta darle la forma que nos guste.
Lo pasamos a nuestra bandeja de horno donde pondremos primero la semola de trigo duro y luego la masa.
Honeamos solo la masa durante 10 min. y luego la montamos con la salsa de tomate, el queso rallada dejando un poco para el final, los ingredientes bien distribuidos.
El toque final el queso que reservamos, pimienta y el orégano.
Horneamos a 200º unos 10 min. hasta que estén dorados los bordes.

- El hornear la masa sola hace que la pizza este mas crujiente por todos sitio y no solo por los bordes.
Etiquetas: pizza, plato principal, TMX, vegetariano
martes, 28 de septiembre de 2010
1 puerro
500 gr. de espinacas frescas
500 gr. de garbanzos congelados
1 diente de ajo grande
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de comino
1 cucharadita de laurel
1 cucharadita de sal
15 gr. de aceite de oliva
400 ml. de agua
PREPARACIÓN
Mientras en un cazo calentamos el agua y cuando empiece a hervir echamos 50 gr. de garbanzos y apagamos el fuego.
Añadimos a la Tmx los garbanzos y el agua del cazo, junto con las especies y la sal .Trituramos todo unos seg. vel 5-7-10.
Programamos 1o min. varoma vel. 1. Vamos añadiendo por el bocal las espinacas de tanto en tanto según nos deje.
Cuando queden 4 min. añadimos por el bocal los garbanzos congelados. Y listo.

TRUCO
Etiquetas: plato principal, Sopa, TMX, vegano